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Detalle del Libro
0 Coaching nutricional para niños y padres

Coaching nutricional para niños y padres


Autor(es):

Yolanda Fleta, Jaime Giménez


Subcategoría:

ISBN: 9788417338183

Fecha de Publicación: 5 de Abril de 2018
Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS
Idioma: Castellano
Tipo formato : epub

8,99 €

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Impuestos incluidos
No disponible

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?

Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados.

Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, yaprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.


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