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Detalle del Libro
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Autor(es):

Clara Oceja


Subcategoría:

ISBN: 9786073166874

Fecha de Publicación: 20 de Mayo de 2018
Editorial: Vergara
Idioma: Castellano
Tipo formato : epub

8,99 €

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Impuestos incluidos
No disponible

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina.

Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresión. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en términos espirituales.

Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Además, explica los obstáculos a los que se enfrenta la mayoría de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte física y mentalmente en esta desafiante disciplina.


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