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Detalle del Libro
0 Tu vida 5.2

Tu vida 5.2


Autor(es):

Emma Cook, Josep Escarré Reig, Albert Vitó i Godina


ISBN: 9788408127277

Fecha de Publicación: 28 de Marzo de 2014
Editorial: Editorial Planeta
Idioma: Castellano
Tipo formato : epub

9,99 €

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Impuestos incluidos
No disponible

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiende
al instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta… pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.
Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbitos de la vida? ¿Podría ayudarte a mejorar tu salud, tu economía o tu felicidad? Emma Cook, brillante articulista de The Guardian, te enseña cómo aplicar el método 5.2, sin complicaciones, a todos los ámbitos de tu vida personal, social y laboral.
Con reglas sencillas y apoyadas en los planteamientos de expertos de cada una de las áreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece un enfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tu bienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dos días a la semana conseguirás grandes resultados
para el resto de tu nueva vida.


«¡Es genial! Brillantemente clara, simple, inspiradora y hace sentirte capaz de llevar a cabo estos pequeños cambios que tendrán gran repercusión en tu vida» The Guardian

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